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Kursnummer: H30233HA

Info: Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken wir Rücken- und Bauchmuskulatur, um so Wirbelsäulenschäden und Rückenleiden vorzubeugen. Daneben soll in diesem Kurs ein Bewusstsein für die wirbelsäulenfreundlichen Bewegungen und Haltungen im Alltag geschaffen werden. Die Teilnehmer sind am Ende des Kurses in der Lage, selbständig Kräftigungsübungen durchzuführen.
Wir weisen darauf hin, dass es sich hierbei nicht um Krankengymnastik handelt.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke/Yoga- oder Isomatte.

Kosten: 40,00 € €

Anmeldeschluss: 29.08.2017

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Petra Memmer

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