Gib Gummi
Kursnummer: I30236TH
Info:
Mit dem Theraband und Schüttelflaschen stärken wir in jeder Stunde unsere gesamte Körpermuskulatur. Der Hauptanteil der Übungen dient einer Verbesserung der Rumpfmuskulatur und damit einer Stärkung des Rückens. Nur durch eine gut aufgebaute Rumpfmuskulatur ist eine aufrechte Haltung bis ins Alter möglich, Verspannungen, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen können dadurch gelindert werden.
Dehnelemente und Entspannungsmomente runden jede Stunde ab und sorgen für eine Pause im stressigen Alltag.
Bitte mit bringen: Turnmatte, feste Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Kosten: 35,00 €
Anmeldeschluss: 11.04.2018
Außenstelle: vhs Thaleischweiler-Wallhalben (06334 441 109)
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Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule
Schulstraße 2
Thaleischweiler-Fröschen
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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13.04.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
20.04.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
27.04.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
04.05.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
11.05.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
18.05.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
25.05.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
01.06.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
08.06.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |
15.06.2018 | 19:00 - 20:00 Uhr | Schulstraße 2 | Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule |

Martina Benkel
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- 30236TH - Gib Gummi
- 830252RO - Zumba Kids (ab 4 Jahren)
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- 30255RO - Zumba Gold
- 830254RO - Zumba Kids (ab 4 Jahren)
- 830251RO - Zumba Kids (ab 4 Jahren)
- 30221RO - Gib' Gummi - Training mit dem Theraband
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