Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an alle Senioren, die sich ein wenig sportlich bewegen wollen. Hier geht es um Beweglichkeit, weiterlesen
Hornbach, Hieronymus-Bock-Grundschule, Turnhallstraße 1, Bücherei
Mi. 04.07.2018 (16:15 - 17:30 Uhr) - Mi. 12.12.2018
Ziel des ganzheitlichen Gymnastikkurses ist es, mit leichter Ausgleichsgymnastik und rhythmischen Bewegungsübungen, die Teilnehmenden darin zu weiterlesen
Lemberg, Heinrich-Weber-Schule, Schulstr. 5, 66969 Lemberg
Di. 07.08.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 25.09.2018
Tanz bedeutet Lebendigkeit, Beweglichkeit, Aktivität. Tanzen heißt auch, sich selbst und andere innerhalb einer Gruppe spielerisch zu erleben.
Durch
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Thaleischweiler-Fröschen, Grundschule, Grieshohlstr. 15, Turnhalle
Mi. 08.08.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 19.09.2018
- Wissensvermittlung des Nordic Walking
- Funktionelle Übungen, Dehnungen, Atmungen und Entspannungen
- selbstbestimmte Trainingssteuerung
-
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Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule
Mi. 08.08.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 24.10.2018
Das ausgewogene Ganzkörpertraining sorgt dafür, dass der Kreislauf angeregt sowie Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert weiterlesen
Vinningen, Felsalbhalle, Felsalbstraße 2
Mo. 13.08.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 12.11.2018
Ein Mix aus Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie Entspannungsübungen.
Thaleischweiler-Fröschen, Grundschule, Grieshohlstr. 15, Turnhalle
Mo. 13.08.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 24.09.2018
Ein Mix aus Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie Entspannungsübungen.
Thaleischweiler-Fröschen, Grundschule, Grieshohlstr. 15, Turnhalle
Mo. 13.08.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 24.09.2018
Zumba Gold ist ein Kurs, der sich für alle Altersklassen eignet. Hier können Sporteinsteiger ihre Koordination, Kondition und Balance trainieren. Da weiterlesen
Großsteinhausen, Kath. Pfarrheim, Hauptstraße 6a
Di. 14.08.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 23.10.2018
Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken wir Rücken- und Bauchmuskulatur, um so Wirbelsäulenschäden und Rückenleiden weiterlesen
Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
Do. 23.08.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 10.01.2019
Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken wir Rücken- und Bauchmuskulatur, um so Wirbelsäulenschäden und Rückenleiden weiterlesen
Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
Do. 23.08.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 10.01.2019