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Kursnummer: R30169RO

Info: Stress und Überforderungen sind Geißeln unserer Zeit. Sind wir gestresst, fühlen wir uns in
unserer Haut nicht mehr wohl.
Blutgefäße ind er Haut, Skelettmuskulatur, Gehirn, Eingeweide ziehen sich zusammen. Das Herz steigert die Herzschlagrate und Stresshormone werden ausgeschüttet. Eine Vielzahl
anderer körperlicher und seelischer Symptome treten auf. Wir kommen im Alltag nicht mehr zur Ruhe, können nicht mehr entspannen, oftmals auch nicht einschlafen oder durchschlafen. Hektik breitet isch aus. Im schlimmsten Falle werden wir krank. Doch dagegen lässt sich etwas tun.
In dieser Kursreihe durch das Jahr 2021 üben wir einmal in der Woche für jeweils 2 Stunden, Anspannung und Vekrampfung in uns zu erkennen und sie durch einfache, aber geeignete Methoden wie Atem-, Körper- und Entsprannungsübingen sowie Meditation wieder zu lösen. Lösen sich Beklemmungen in Atem, Seele und Körper wird der Leib für den Atem wieder durchlässig, sodass die muskulären Atembewegungen durch den gesamten Körper schwingen können. Der gesamte Mensch entspannt, körperliche und seelische Kräfte regenerieren sich und wir fühlen uns wieder wohler und gesünder. Gelassenheit und Ruhe entstehen und können sich in uns ausbreiten. Menschen können sich wieder ihres Lebens erfreuen.

Bitte mit bringen: Socken, Decke, bequeme Kleidung

Kosten: 77,00 € €

Anmeldeschluss: 27.10.2021

Außenstelle: vhs Rodalben (06331 234-102)

Datum Zeit Straße Ort
29.10.2021 19:30 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
05.11.2021 19:30 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
12.11.2021 19:30 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
19.11.2021 19:30 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
26.11.2021 19:30 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
03.12.2021 19:30 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
10.12.2021 19:30 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25