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Kursnummer: N30102TH

Info: Yoga steht für Einheit und Harmonie und kann helfen, die innere Quelle von Wohlbefinden und Gesundheit zu entfalten. Voller Energie und Positivität können die erlernten Übungen in jeder Unterrichtsstunde weiter vertieft werden.
Die Teilnehmer*innen erwartet ein ganzheitliches Yoga-Programm aus
- Asanas (Körperhaltungen): Aufwärmübungen und eine Übungsreihe von Grundstellungen bringen ein neues Körpergefühl, Flexibilität und Kraft
- Pranayama (Atemübungen): Verschiedene, auch im Alltag sehr nützliche, harmonisierende Atemtechniken regen Blutkreislauf und Stoffwechsel an.
- Tiefenentspannung: Führt dazu, dass die Teilnehmer*innen mit der Zeit ein immer stärkeres Konzentrationsvermögen entwickeln. Sie fördert die Regeneration, aktiviert das Immunsystem und schenkt innere Ruhe, um dem Stress im Alltag leichter zu begegnen.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, leichte Decke, Kissen

Kosten: 65,00 € €

Anmeldeschluss: 29.01.2020

Außenstelle: vhs Thaleischweiler-Wallhalben (06334 441-109)

Datum Zeit Straße Ort
31.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
07.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
14.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
28.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
06.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
13.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
20.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
27.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
03.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
24.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Hauptstraße 6 Wallhalben, Kindertagesstätte, Hauptstraße 6
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