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Kursnummer: M30210GR

Info: Mit Faszientraining zum geschmeidigen Bewegungen, einer guten Haltung, mehr Vitalität und dem guten Gefühl, etwas für sich getan zu haben. Faszien spielen eine große Rolle in unserer Beweglichkeit: Verfilztes Fasziengewebe kann natürliche Bewegungsabläufe einschränken und Schmerzen verursachen. Gezieltes Training wirkt dem entgegen und bringt unsere Faszien wieder in Balance.
Die einfachen Übungen sind für jedes Alter und unabhängig vom Trainingszustand gut durchführbar.

Bitte mit bringen: Gymnastikmatte, Getränk

Kosten: 24,00 € €

Anmeldeschluss: 11.08.2019

Außenstelle: vhs Großsteinhausen (06331 809-216)

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Juni 2019