Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an alle Senioren, die sich ein wenig sportlich bewegen wollen. Hier geht es um Beweglichkeit, weiterlesen  

Hornbach, Hieronymus-Bock-Grundschule, Turnhallstraße 1, Bücherei

Mi. 04.07.2018 (16:15 - 17:30 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Ziel des ganzheitlichen Gymnastikkurses ist es, mit leichter Ausgleichsgymnastik und rhythmischen Bewegungsübungen, die Teilnehmenden darin zu weiterlesen  

Lemberg, Heinrich-Weber-Schule, Schulstr. 5, 66969 Lemberg

Di. 07.08.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 25.09.2018

Tanz bedeutet Lebendigkeit, Beweglichkeit, Aktivität. Tanzen heißt auch, sich selbst und andere innerhalb einer Gruppe spielerisch zu erleben.
Durch weiterlesen  

Thaleischweiler-Fröschen, Grundschule, Grieshohlstr. 15, Turnhalle

Mi. 08.08.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 19.09.2018

- Wissensvermittlung des Nordic Walking
- Funktionelle Übungen, Dehnungen, Atmungen und Entspannungen
- selbstbestimmte Trainingssteuerung
- weiterlesen  

Thaleischweiler-Fröschen, Integrierte Gesamtschule

Mi. 08.08.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 24.10.2018

Das ausgewogene Ganzkörpertraining sorgt dafür, dass der Kreislauf angeregt sowie Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert weiterlesen  

Vinningen, Felsalbhalle, Felsalbstraße 2

Mo. 13.08.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 12.11.2018

Ein Mix aus Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie Entspannungsübungen. 

Thaleischweiler-Fröschen, Grundschule, Grieshohlstr. 15, Turnhalle

Mo. 13.08.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 24.09.2018

Ein Mix aus Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie Entspannungsübungen. 

Thaleischweiler-Fröschen, Grundschule, Grieshohlstr. 15, Turnhalle

Mo. 13.08.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 24.09.2018

Zumba Gold ist ein Kurs, der sich für alle Altersklassen eignet. Hier können Sporteinsteiger ihre Koordination, Kondition und Balance trainieren. Da weiterlesen  

Großsteinhausen, Kath. Pfarrheim, Hauptstraße 6a

Di. 14.08.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 23.10.2018

Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken wir Rücken- und Bauchmuskulatur, um so Wirbelsäulenschäden und Rückenleiden weiterlesen  

Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur

Do. 23.08.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 10.01.2019

Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken wir Rücken- und Bauchmuskulatur, um so Wirbelsäulenschäden und Rückenleiden weiterlesen  

Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur

Do. 23.08.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 10.01.2019