Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: R30138RO

Info: Aqua-Fitness ist eine effektive und beliebte Ausdauersportart unter Schonung der Wirbelsäule, Gelenke und Bänder. Mit Übungen gegen den Wasserwiderstand können alle großen Muskelgruppen je nach Fitnesszustand gekräftigt werden. Aqua-Fitness trainiert das Herz-Kreislauf-System und fördert die Beweglichkeit und Koordination. Sie werden Spaß am brusttiefen Wasser haben und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun. Schwimmkenntnisse und angstfreies Bewegen im Waser werdenjedoch für die Teilnahme vorausgesetzt. Besonders geeignet ist Aqua-Fitness auch für ungeübte und übergewichtigte Personen. Bei bestehenden körperlichen Beschwerden sprechen Sie bitte vor Anmeldung bei der KVHS mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin.

Kosten: 18,00 € € Eintritt Schwimmbad: 1,60€/Termin.

Anmeldeschluss: 23.10.2021

Außenstelle: vhs Rodalben (06331 234-102)

Datum Zeit Straße Ort
25.10.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Rodalben, Mozartschule, Mozartplatz 1, Schwimmbad
08.11.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Rodalben, Mozartschule, Mozartplatz 1, Schwimmbad
15.11.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Rodalben, Mozartschule, Mozartplatz 1, Schwimmbad
22.11.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Rodalben, Mozartschule, Mozartplatz 1, Schwimmbad
29.11.2021 20:00 - 21:00 Uhr   Rodalben, Mozartschule, Mozartplatz 1, Schwimmbad