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Kursnummer: R30212LE

Info: Ziel des ganzheitlichen Gymnastikkurses ist es, mit leichter Ausgleichsgymnastik und rhythmischen Bewegungsübungen die Teilnehmenden darin zu unterstützen, ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.
Das Trainingsprogramm beinhaltet Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtssinns und der Koordination sowie zur Kräftigung der Muskulatur und altersgemäßen Konditionsschulung.
Auch Übungen speziell für die Wirbelsäule stehen auf dem Programm. Die Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, Musik ihrer Wahl zum Kurs mitzubringen.

Bitte mit bringen: Bequeme Sportsachen und Sportschuhe tragen

Kosten: 24,00 € €

Anmeldeschluss: 24.10.2021

Außenstelle: vhs Lemberg (06331 809-335)

Datum Zeit Straße Ort
26.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 5 Lemberg, Heinrich-Weber-Schule, Schulstr. 5, 66969 Lemberg
02.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 5 Lemberg, Heinrich-Weber-Schule, Schulstr. 5, 66969 Lemberg
09.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 5 Lemberg, Heinrich-Weber-Schule, Schulstr. 5, 66969 Lemberg
16.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 5 Lemberg, Heinrich-Weber-Schule, Schulstr. 5, 66969 Lemberg
23.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 5 Lemberg, Heinrich-Weber-Schule, Schulstr. 5, 66969 Lemberg
30.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 5 Lemberg, Heinrich-Weber-Schule, Schulstr. 5, 66969 Lemberg