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Kursnummer: N30111CO

Info: Beweglich und fit sein, gelassen und ruhig bleiben: Hatha Yoga bereitet den Weg zu diesem Ziel. Hatha Yoga verbessert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur, es vertieft die Atmung und stärkt das Nervensystem.
Die Teilnehmer*innen lernen den Aufbau von Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atemtechniken) verstehen. Abwechselnde An- und Entspannung kann zur inneren und äußeren Gelassenheit führen.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke/Yoga- oder Isomatte.

Kosten: 91,00 € €

Anmeldeschluss: 20.01.2020

Außenstelle: vhs Contwig (06332 5145)

Datum Zeit Straße Ort
22.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
29.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
05.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
12.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
26.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
04.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
11.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
18.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
25.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
01.04.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
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Veranstaltungskalender

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Januar 2020