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Kursnummer: N30117HE

Info: Beweglich und fit sein, gelassen und ruhig bleiben: Hatha Yoga bereitet den Weg zu diesem Ziel. Hatha Yoga verbessert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur, es vertieft die Atmung und stärkt das Nervensystem.
Die Teilnehmer*innen lernen den Aufbau von Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atemtechniken) verstehen. Abwechselnde An- und Entspannung kann zur inneren und äußeren Gelassenheit führen.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke/Yoga- oder Isomatte.

Kosten: 91,00 € €

Anmeldeschluss: 19.01.2020

Außenstelle: vhs Hermersberg (06333 980086)

Datum Zeit Straße Ort
21.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
28.01.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
04.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
11.02.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
03.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
10.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
17.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
24.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
31.03.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
07.04.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
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Veranstaltungskalender

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Dezember 2019