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Kursnummer: P30111CO

Info: Beweglich und fit sein, gelassen und ruhig bleiben: Hatha Yoga bereitet den Weg zu diesem Ziel. Hatha Yoga verbessert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur, es vertieft die Atmung und stärkt das Nervensystem.
Die Teilnehmer*innen lernen den Aufbau von Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atemtechniken) verstehen. Abwechselnde An- und Entspannung kann zur inneren und äußeren Gelassenheit führen.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke/Yoga- oder Isomatte.

Kosten: 65,00 € €

Anmeldeschluss: 17.08.2020

Außenstelle: vhs Contwig (06332 5145)

Datum Zeit Straße Ort
19.08.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
26.08.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
02.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
09.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
16.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
23.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
30.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
07.10.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
28.10.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9
04.11.2020 19:30 - 21:00 Uhr   Contwig-Stambach, Grundschule, Felsackerstr. 9