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Kursnummer: P30117HE

Info: Beweglich und fit sein, gelassen und ruhig bleiben: Hatha Yoga bereitet den Weg zu diesem Ziel. Hatha Yoga verbessert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur, es vertieft die Atmung und stärkt das Nervensystem.
Die Teilnehmer*innen lernen den Aufbau von Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atemtechniken) verstehen. Abwechselnde An- und Entspannung kann zur inneren und äußeren Gelassenheit führen.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke/Yoga- oder Isomatte.

Kosten: 65,00 € €

Anmeldeschluss: 16.08.2020

Außenstelle: vhs Hermersberg (06333 980086)

Datum Zeit Straße Ort
18.08.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
25.08.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
01.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
08.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
15.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
22.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
29.09.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
06.10.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
27.10.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)
03.11.2020 19:30 - 21:00 Uhr Hauptstr. 15 Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, R2 (DG, rechts)