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Kursnummer: M30220CO

Info: Kerngedanke des Programmes ist, die Teilnehmer entgegengesetzt ihrer gewohnten, täglichen Haltung zu trainieren. Das Programm kombiniert Toning-Elemente und Functional Moves mit ganz einfacher Dance Aerobic.
Kapow-Fitness stärkt die Muskulatur des Rumpfes und hat durch die motivierende und antreibende Musik den Charakter eines Kardio-Power-Workouts.
Bei dem Workout gibt es keine komplizierten Schrittfolgen und es ist für unterschiedliche Alters- und Fitnessklassen geeignet, da es verschiedene Progressionsstufen gibt.

Kosten: 39,00 € €

Anmeldeschluss: 25.08.2019

Außenstelle: vhs Contwig (06332 5145)

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Veranstaltungskalender

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Juni 2019