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Kursnummer: L30165RO

Info: Achtsamkeitsmeditation reflektiert die eigenen wie auch die allgemeinen Lebensumstände. Durch das achtsame Sehen und Wahrnehmen dessen, was gerade in Körper oder Gefühl, in Gedanken oder auch in der Umwelt geschieht, entsteht Einsicht. Diese Einsicht verhilft Menschen, schwierige Lebenserfahrungen neu zu bewerten und zu transformieren.
Der Nutzen von Achtsamkeitsmeditation ist vielfältig:
- Sie kommen in Kontakt mir Ihrer eigenen Gedanken und Gefühlswelt.
- Sie bauen Basisfähigkeiten auf, um inneren Stress und Anspannungen zu reduzieren und infolge auch aufzulösen.
- Sie erleben innere Geistesruhe und Klarheit.
- Sie entdecken neue Wege und Methoden zum Entwickeln von innerer Autorität.
- Sie erhalten vertiefte Einsichten in Ihre Lebensumstände.
- Sie erlernen Strategie, um ein achtsames und bewusstes Leben zu führen.
- Sie lernen ihr inneres Potential kennen.

Eine Kooperation mit der Praxis für ganzheitliche Atemerfahrung, Entspannung, Fasten und Meditation Klaus Eitel.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, Sitzkissen (falls vorhanden), Decke/Iso-/Yogamatte.

Kosten: 84,00 € €

Anmeldeschluss: 04.05.2019

Außenstelle: vhs Rodalben (06331 234-102)

Datum Zeit Straße Ort
06.05.2019 19:00 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
13.05.2019 19:00 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
20.05.2019 19:00 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
27.05.2019 19:00 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
03.06.2019 19:00 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
17.06.2019 19:00 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25
24.06.2019 19:00 - 21:30 Uhr   Clausen, Praxis für Atemtherapie, Wiesenstraße 25

 

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April 2019