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Kursnummer: N30264HA

Info: Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken wir Rücken- und Bauchmuskulatur, um so Wirbelsäulenschäden und Rückenleiden vorzubeugen. Daneben soll in diesem Kurs ein Bewusstsein für die wirbelsäulenfreundlichen Bewegungen und Haltungen im Alltag geschaffen werden. Die Teilnehmer*innen sind am Ende des Kurses in der Lage, selbständig Kräftigungsübungen durchzuführen.
Wir weisen darauf hin, dass es sich hierbei nicht um Krankengymnastik handelt.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke/Yoga- oder Isomatte.

Kosten: 46,00 € €

Anmeldeschluss: 14.01.2020

Außenstelle: vhs Hauenstein (06392 915-139)

Datum Zeit Straße Ort
16.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
23.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
30.01.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
06.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
13.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
27.02.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
05.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
12.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
19.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
26.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
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Veranstaltungskalender

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