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Kursnummer: P30262HA

Info: Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken wir Rücken- und Bauchmuskulatur, um so Wirbelsäulenschäden und Rückenleiden vorzubeugen. Daneben soll in diesem Kurs ein Bewusstsein für die wirbelsäulenfreundlichen Bewegungen und Haltungen im Alltag geschaffen werden. Die Teilnehmer*innen sind am Ende des Kurses in der Lage, selbständig Kräftigungsübungen durchzuführen.
Wir weisen darauf hin, dass es sich hierbei nicht um Krankengymnastik handelt.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke/Yoga- oder Isomatte.

Kosten: 46,00 € €

Anmeldeschluss: 23.08.2020

Außenstelle: vhs Hauenstein (06392 915-139)

Datum Zeit Straße Ort
25.08.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
01.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
08.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
15.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
22.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
29.09.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
06.10.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
27.10.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
03.11.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
10.11.2020 09:30 - 10:30 Uhr Bahnhofstraße 101 Hauenstein, Turnverein, Bahnhofstraße 101, Halle
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