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Kursnummer: P30263HA

Info: Durch gezielte Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken wir Rücken- und Bauchmuskulatur, um so Wirbelsäulenschäden und Rückenleiden vorzubeugen. Daneben soll in diesem Kurs ein Bewusstsein für die wirbelsäulenfreundlichen Bewegungen und Haltungen im Alltag geschaffen werden. Die Teilnehmer*innen sind am Ende des Kurses in der Lage, selbständig Kräftigungsübungen durchzuführen.
Wir weisen darauf hin, dass es sich hierbei nicht um Krankengymnastik handelt.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke/Yoga- oder Isomatte.

Kosten: 46,00 € €

Anmeldeschluss: 25.08.2020

Außenstelle: vhs Hauenstein (06392 915-139)

Datum Zeit Straße Ort
27.08.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
03.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
10.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
17.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
24.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
01.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
08.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
29.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
05.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
12.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Marienstraße 10 Hauenstein, Grundschule, Marienstraße 10, Saal der Kultur
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