Kursdetails
B.30103HE VINYASA Power Yoga
| Beginn | Di., 08.09.2026, 19:15 - 20:20 Uhr |
| Kursgebühr | 47,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Kursleitung |
Tanja Weis
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| Bemerkungen | Eigene Yogamatte |
Vinyasa-Yoga ist eine Abwandlung des Hatha-Yogas. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha-Yogastil, geht es in einer Vinyasa-Stunde sehr dynamisch zu.
Die intensiven Asanas (Übungen) können mentale und körperliche Kraft spenden und die Beweglichkeit verbessern. Die Teilnehmenden werden bei den einzelnen Sequenzen fachkundig angeleitet. Geübt wird bewusst im Rhythmus des eigenen Atems. Eine Entspannungssequenz rundet den Kurs ab. In diesem Kurs wird ein Schwerpunkt auf Übungen für den Beckenboden gelegt.
Kursort
Adresse:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.09.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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Datum:
15.09.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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Datum:
22.09.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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Datum:
20.10.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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Datum:
27.10.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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Datum:
17.11.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:20 Uhr
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Wo:
Hermersberg, Rathaus, Hauptstraße 15, Dachgeschoss
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